1 serving (100 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 30 g | 107% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 12 mg | 66% | |
| Potasio | 1500 mg | 31% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de lentejas cruda
La Pasta de Lentejas Crudas es una alternativa nutritiva y versátil a la pasta tradicional a base de trigo, hecha principalmente de harina de lentejas. Esta opción libre de gluten es un básico en las modernas cocinas saludables, mientras que las lentejas en sí mismas han sido un elemento esencial en las dietas de Oriente Medio, India y el Mediterráneo desde hace tiempo. Llena de proteínas de origen vegetal, fibra dietética y nutrientes esenciales como hierro y ácido fólico, la pasta de lentejas crudas apoya el crecimiento muscular, la digestión y los niveles de energía sostenidos. Tiene menos carbohidratos en comparación con la pasta tradicional, lo que la hace adecuada para quienes controlan su consumo de carbohidratos. Sin embargo, algunas variedades de pasta de lentejas crudas pueden carecer de la textura masticable de la pasta convencional, y puede tener más calorías según la receta. Ideal para estilos de vida veganos, vegetarianos y sin gluten, la pasta de lentejas crudas combina maravillosamente con verduras frescas y salsas consistentes, mejorando tanto el sabor como la nutrición en comidas equilibradas.
