1 serving (113 grams) contains 250 calories, 21.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 34.0 g | 43% | |
| Grasa Saturada | 14 g | 70% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 150 mg | 50% | |
| Sodio | 150 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.0 g | 84% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 36 mg | 2% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 540.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida magra cruda
La Carne Molida Magra Cruda es un ingrediente versátil muy apreciado en muchas cocinas de todo el mundo, desde las hamburguesas americanas y los tacos mexicanos hasta las albóndigas italianas y platos de inspiración asiática. Hecha de carne de res picada finamente, típicamente contiene 92-96% de proteína magra, ofreciendo una rica fuente de nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B. Su alto contenido de proteínas apoya el desarrollo y la reparación muscular, mientras que el bajo porcentaje de grasa lo convierte en una alternativa más ligera a la carne molida regular. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la carne molida magra cruda siempre debe manejarse con cuidado y cocinarse a fondo para prevenir posibles enfermedades transmitidas por los alimentos. Aunque naturalmente más baja en grasas saturadas en comparación con cortes más grasos, la moderación es clave para la salud del corazón. Este ingrediente es perfecto para aquellos que buscan un equilibrio entre sabor y nutrición en sus recetas mientras siguen atentos a sus objetivos dietéticos.
