1 serving (113 grams) contains 290 calories, 19.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
604.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.9 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 18.8 g | 94% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 156.2 mg | 52% | |
| Sodio | 156.2 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.6 g | 79% | |
| Vitamina D | 14.6 mcg | 73% | |
| Calcio | 22.9 mg | 1% | |
| Hierro | 4.6 mg | 25% | |
| Potasio | 562.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesas de carne molida cruda
Las hamburguesas de carne de res cruda son un alimento básico en muchas cocinas, particularmente asociadas con la comida reconfortante estadounidense como base para hamburguesas clásicas. Hechas de carne molida de res, las hamburguesas típicamente consisten en carne finamente picada obtenida de varias piezas, a menudo con un contenido de grasa que va desde magra a niveles medios. Estas hamburguesas son ricas en proteínas, proporcionando nutrientes esenciales para el crecimiento y reparación muscular. Sin embargo, su composición grasa, particularmente las grasas saturadas, pueden ser motivo de preocupación para la salud del corazón si se consumen en exceso. Las hamburguesas de carne de res también son una buena fuente de hierro y vitaminas del grupo B, que apoyan la producción de energía y la formación de glóbulos rojos. Aunque son versátiles y sabrosas, deben manipularse con cuidado para evitar enfermedades transmitidas por los alimentos, asegurando una cocción adecuada hasta alcanzar una temperatura interna de 160°F. Combinarlas con granos enteros, verduras frescas y métodos de cocción más saludables puede mejorar su perfil nutricional.
