1 serving (113 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 150 mg | 50% | |
| Sodio | 150 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 38.0 g | 76% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 22 mg | 1% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 548.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About carne molida cruda
La carne de res molida cruda es carne de res finamente picada, comúnmente hecha a partir de cortes como el roast beef, la clasificación o el solomillo. Rica en proteínas, hierro, zinc y vitaminas del grupo B, es un ingrediente versátil abrazado a nivel global en platos como hamburguesas, tacos, albóndigas y salsa boloñesa. Originaria como un básico en varias cocinas, forma la base de innumerables creaciones culinarias, especialmente en las tradiciones americana, italiana y del Medio Oriente. Aunque proporciona nutrientes esenciales que apoyan el crecimiento muscular y la salud en general, la carne de res molida cruda es alta en grasas saturadas, y su contenido calórico puede variar según el corte. La manipulación y cocción adecuadas son vitales para evitar enfermedades transmitidas por los alimentos, como aquellas causadas por E. coli o salmonella. Para una opción más magra, elegir carne de res molida etiquetada como 90% magra o superior equilibra sabor con nutrición, ofreciendo una elección más saludable sin comprometer su riqueza carnosa. Siempre asegúrate de cocinar a fondo para un consumo seguro y satisfactorio.
