1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 40.5 g | 81% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 642.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About carne de res cruda
La carne cruda para freír es un producto de res versátil comúnmente cortado en rodajas finas para freír fácilmente en sartén o para prepararse rápidamente en diversos platillos. A menudo se utiliza en cocinas americana, asiática y europea, encontrando su lugar en salteados, guisos o como base para adobos y mezclas de especias. Elaborada con cortes magros de res, proporciona una rica fuente de proteínas esenciales para el crecimiento y la reparación muscular. La carne cruda para freír también es rica en nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del complejo B, que respaldan la producción de energía y la función inmunológica. Sin embargo, contiene grasas saturadas, que se deben consumir con moderación como parte de una dieta equilibrada. Su valor nutricional se puede optimizar al cocinarla con métodos saludables como a la parrilla o salteada con poco aceite y acompañada de verduras y granos enteros.
