1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo crudo en cubos
El pollo en dados crudo es una fuente versátil de proteína popular en cocinas de todo el mundo, incluyendo platos asiáticos, mediterráneos y americanos. Hecho a partir de cortes magros de pechuga o muslos de pollo, se corta en trozos pequeños y uniformes, listos para cocinar. Rico en proteínas de alta calidad, favorece el crecimiento y la reparación muscular, siendo relativamente bajo en calorías y grasas. El pollo también es rico en nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, fósforo y selenio, que contribuyen a la producción de energía, la salud ósea y la función inmunológica. Aunque el pollo crudo es una opción saludable, debe manipularse y cocinarse adecuadamente para eliminar bacterias como Salmonella o Campylobacter. Su sabor neutro y textura tierna lo hacen ideal para salteados, estofados, ensaladas y fajitas, absorbiendo los sabores de adobos, especias o salsas. Optar por cortes sin piel reduce aún más el contenido de grasa, convirtiéndolo en una opción saludable para comidas equilibradas.
