1 serving (240 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
45 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 252 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Agua de coco cruda
El Agua de Coco Natural es una bebida hidratante obtenida de cocos jóvenes y verdes, principalmente cultivados en regiones tropicales como el sudeste asiático, el Caribe y América del Sur. Conocida por su sabor refrescante y ligero dulzor, es rica en electrolitos esenciales, incluyendo potasio, sodio y magnesio, lo que la convierte en una opción popular para la rehidratación y recuperación después de la actividad física. El agua de coco es baja en calorías, libre de grasa y no contiene azúcares añadidos cuando se consume en su forma natural, ofreciendo una alternativa más saludable a las bebidas deportivas azucaradas. También aporta pequeñas cantidades de vitamina C y antioxidantes, que contribuyen al bienestar general. Aunque sus azúcares naturales son mínimos, las personas que controlan los niveles de azúcar en sangre deben vigilar su ingesta. Esta bebida rica en nutrientes ha desempeñado un papel central en las cocinas tropicales durante siglos, valorada por su capacidad para refrescar y nutrir el cuerpo en climas cálidos.
