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Pastel de zanahoria crudo

Pastel de zanahoria crudo

Dessert

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
833.3
calorías
11.9
proteínas
95.2
carbohidratos
47.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
833.3
% Valor Diario*
Grasa Total 47.6 g 61%
Grasa Saturada 11.9 g 59%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 357.1 mg 15%
Carbohidratos Totales 95.2 g 34%
Fibra Dietética 11.9 g 42%
Azúcares 59.5 g
proteínas 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 714.3 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

44.4%
5.6%
50.0%
Grasa: 428 cal (50.0%)
Proteínas: 47 cal (5.6%)
Carbohidratos: 380 cal (44.4%)

About Pastel de zanahoria crudo

El pastel de zanahoria crudo es un postre saludable y sin hornear que encarna la esencia de la alimentación saludable. Inspirado por las cocinas basadas en plantas y en alimentos crudos, este pastel intercambia la harina y el azúcar tradicionales por ingredientes ricos en nutrientes. Su base a menudo incluye zanahorias ralladas, dátiles y frutos secos como almendras o nueces, mientras que el glaseado cremoso generalmente se elabora con anacardos, crema de coco o jarabe de arce. Rico en dulzura natural, fibra y grasas saludables, el pastel de zanahoria crudo es un placer satisfactorio sin necesidad de azúcares refinados, lácteos o horneado. Ofrece una buena fuente de vitaminas A y C gracias a las zanahorias, además de minerales que impulsan la energía de los frutos secos y las frutas deshidratadas. Sin embargo, a pesar de sus ingredientes saludables, su densidad calórica puede ser significativa debido a los frutos secos y edulcorantes naturales, por lo que es importante controlar las porciones. Perfecto para dietas veganas, sin gluten o crudas, este pastel reinventa la indulgencia con un procesamiento mínimo y un sabor máximo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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