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Cacao crudo

Cacao crudo

Nut

Calificación del Artículo: 80/100

1 serving (10 grams) contains 23 calories, 2.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.

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570
calorías
50
proteínas
145
carbohidratos
35
grasa

Información Nutricional

1 taza (250g)
Calorías
570
% Valor Diario*
Grasa Total 35 g 44%
Grasa Saturada 20 g 100%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 52.5 mg 2%
Carbohidratos Totales 145 g 52%
Fibra Dietética 82.5 g 294%
Azúcares 2.5 g
proteínas 50 g 100%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 320 mg 24%
Hierro 34.8 mg 193%
Potasio 3810 mg 81%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fuente de Calorías

53.0%
18.3%
28.8%
Grasa: 315 cal (28.8%)
Proteínas: 200 cal (18.3%)
Carbohidratos: 580 cal (53.0%)

About Cacao crudo

El cacao crudo, derivado de las semillas del árbol Theobroma cacao, es un superalimento denso en nutrientes celebrado por su rico sabor e impresionantes beneficios para la salud. Originario de Centro y Sudamérica, el cacao ha sido apreciado durante siglos en las culturas maya y azteca tanto con propósitos culinarios como medicinales. A diferencia del cacao procesado, el cacao crudo se calienta mínimamente, preservando su integridad nutricional. Es rico en antioxidantes, magnesio, hierro y flavonoides, que pueden respaldar la salud del corazón, reducir la inflamación y mejorar el estado de ánimo. El cacao también contiene teobromina, un estimulante natural que mejora la concentración y la energía. Aunque su perfil nutricional es beneficioso, el cacao crudo es naturalmente amargo y contiene sustancias similares a la cafeína, por lo que la moderación es clave para evitar el consumo excesivo. Ya sea utilizado en batidos, postres o disfrutado en trozos, el cacao crudo es un ingrediente versátil que agrega profundidad de sabor mientras promueve el bienestar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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