1 serving (100 grams) contains 360 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 77.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
720 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 154 g | 56% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 16 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz basmati crudo
El arroz basmati crudo, originario del subcontinente indio, es una variedad aromática de grano largo apreciada por su sabor a nuez y su textura esponjosa cuando se cocina. Rico en carbohidratos, es un alimento básico en las cocinas del sur de Asia y del Medio Oriente, complementando platos como curries, biryanis y pilafs. Nutricionalmente, el Arroz Basmati proporciona energía y contiene una cantidad modesta de proteínas, con un contenido de grasa insignificante. Es naturalmente libre de gluten, lo que lo hace adecuado para personas con intolerancias al gluten o enfermedad celíaca. El Arroz Basmati blanco tiene menos fibra en comparación con su contraparte marrón, la cual retiene la capa de salvado y ofrece más nutrientes como magnesio y vitaminas B. Si bien su índice glucémico es menor que en algunos otros tipos de arroz, la moderación es clave para aquellos que controlan sus niveles de azúcar en la sangre. Con su delicado aroma y versatilidad, el Arroz Basmati es una elección deliciosa y saludable para diversas comidas en diversas cocinas a nivel mundial.
