1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Raviolis rellenos de berenjena
Los Raviolis Rellenos de Berenjena es un plato de inspiración mediterránea que presenta tiernos bolsillos de pasta rellenos de una mezcla sabrosa de berenjena. El relleno a menudo combina berenjena asada o salteada con queso ricotta, ajo, y hierbas como albahaca, orégano o perejil, creando una opción vegetariana llena de sabor. Este plato se disfruta tradicionalmente como parte de la cocina italiana, enfatizando ingredientes frescos y saludables. La berenjena es rica en fibra, antioxidantes y baja en calorías, lo que contribuye a la salud del corazón y la digestión. El ricotta añade proteínas y calcio, pero puede ser alto en grasa dependiendo del tipo utilizado, por lo que el control de las porciones es clave. Estos raviolis suelen servirse con una salsa a base de tomate, que ofrece vitaminas adicionales como la A y la C, o ocasionalmente con una salsa cremosa, lo que aumenta el contenido calórico. Para darle un giro nutritivo, se pueden usar pasta integral o harinas alternativas para añadir fibra y carbohidratos complejos. Disfruta de un plato equilibrado al combinarlo con una ensalada fresca o verduras al vapor.
