1 serving (200 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ravioli con ricotta y espinacas
El Ravioli con Ricotta y Espinacas es un clásico italiano muy querido por su relleno delicado y sabroso, así como por su versatilidad. Por lo general, este plato consiste en tiernos bolsillos de pasta rellenos de una mezcla de queso ricotta cremoso y espinacas frescas, sazonado con toques de ajo, nuez moscada y parmesano. Ya sea cubierto con una ligera salsa de tomate, mantequilla dorada o simplemente servido con aceite de oliva y hierbas, ofrece un equilibrio satisfactorio de proteínas, vitaminas y carbohidratos. Las espinacas aportan nutrientes vitales como hierro, calcio y fibra, mientras que la ricotta añade proteínas y una textura rica y cremosa. Sin embargo, su contenido calórico puede variar dependiendo de la preparación y las salsas que lo acompañen. Las opciones caseras o frescas a menudo representan una opción más saludable que las variedades compradas en tiendas, que pueden contener aditivos. Perfecto como plato principal o acompañante, el Ravioli con Ricotta y Espinacas es un indulgente y nutritivo alimento reconfortante que celebra las tradiciones culinarias de Italia.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
