1 serving (250 grams) contains 362 calories, 13.9 grams of protein, 16.9 grams of fat, and 39.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
362.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 5.8 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3.2 g | ||
| Colesterol | 150 mg | 50% | |
| Sodio | 995 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 39.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 6% | |
| Azúcares | 4.4 g | ||
| proteínas | 13.9 g | 27% | |
| Vitamina D | 80 mcg | 400% | |
| Calcio | 227.5 mg | 17% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 440 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ravioli
El ravioli es un tipo de pasta rellena originaria de la cocina italiana, tradicionalmente elaborada mediante el sandwich de un relleno salado entre dos finas capas de masa. Los rellenos pueden variar ampliamente e incluir queso, carne, verduras o combinaciones de estos, sazonados con hierbas y especias. Comúnmente servido con salsas como marinara, alfredo o pesto, el ravioli puede ser horneado, hervido o frito dependiendo de la receta. Su perfil nutricional depende en gran medida de los ingredientes utilizados; el ravioli hecho con pasta integral y rellenos a base de vegetales puede ser una buena fuente de fibra, vitaminas y minerales. Sin embargo, las variedades con alto contenido de queso o carnes procesadas pueden contener niveles más altos de grasas saturadas y sodio. Si bien el ravioli puede proporcionar energía a través de sus carbohidratos, el control de las porciones y los acompañamientos balanceados son clave para disfrutarlo como parte de una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Ravioli DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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