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Ravioli boloñesa

Ravioli boloñesa

Dinner

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calorías
11.3
proteínas
37.7
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
283.0
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 3.8 g 19%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 28.3 mg 9%
Sodio 566.0 mg 24%
Carbohidratos Totales 37.7 g 13%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 4.7 g
proteínas 11.3 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 283.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

53.7%
16.1%
30.1%
Grasa: 84 cal (30.1%)
Proteínas: 45 cal (16.1%)
Carbohidratos: 150 cal (53.7%)

About Ravioli boloñesa

El Ravioli Boloñesa es un delicioso plato de inspiración italiana que combina tiernos bolsillos de pasta rellenos de queso o carne, servidos en una sabrosa salsa de ragú de tomate y carne de res. Originario de Italia, el ravioli cuenta con una tradición centenaria de rellenos y salsas versátiles, y el toque boloñés añade profundidad con su mezcla de tomates, cebollas, ajo, carne molida y hierbas cocidas a fuego lento. El plato ofrece un equilibrio de proteínas de la carne de res y calcio de los raviolis rellenos de queso, convirtiéndolo en una comida sustanciosa. Sin embargo, puede ser alto en calorías y grasas saturadas dependiendo del tamaño de la porción y la preparación, especialmente si se añade queso o aceite adicional. Para disfrutar de sus aspectos más saludables, opta por pasta integral, carne molida magra y una salsa hecha con ingredientes frescos. El Ravioli Boloñesa trae reconfortantes sabores italianos a la mesa al mismo tiempo que permite flexibilidad para mejorar su perfil nutricional.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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