1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dosa de Masala de Rava
El Rava Masala Dosa es un plato popular de la cocina del sur de la India, conocido por su textura delgada y crujiente, y su sabroso relleno. Hecho principalmente de sémola (rava), harina de arroz y harina de trigo, el dosa se enriquece con especias como comino y chile para un toque sabroso. El relleno típicamente consiste en puré de papas sazonado cocinado con cebollas, semillas de mostaza, cúrcuma y hojas de curry. Alto en carbohidratos, proporciona energía, mientras que el uso de especias aporta antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. La sémola agrega algo de fibra y proteína, aunque el plato puede ser denso en calorías debido al aceite utilizado en la cocción y fritura. El Rava Masala Dosa suele acompañarse de chutneys y sambar, que realzan su perfil nutricional al adicionar vitaminas y minerales de lentejas, coco y verduras. Aunque delicioso, la moderación es clave si se desea controlar la ingesta de calorías o grasas.
