1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 20 g | 100% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 25 mg | 8% | |
| Sodio | 50 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 150 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 100 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 150 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rava Laddu
El Rava Laddu, un dulce popular de la India, tiene su origen en la cocina del sur de Asia y se suele hacer durante festivales y celebraciones. Esta deliciosa golosina se hace con sémola (rava), ghee (mantequilla clarificada), azúcar, cardamomo y frutos secos como pasas y anacardos. La sémola se tuesta ligeramente en ghee, otorgándole un sabor rico y a nuez, mientras que el cardamomo le añade un toque fragante. El Rava Laddu tiene un alto contenido de energía debido a sus ingredientes, proporcionando una fuente rápida de carbohidratos y grasas. La inclusión de frutos secos y pasas aporta pequeñas cantidades de fibra, vitaminas y minerales. Sin embargo, al contener cantidades significativas de azúcar y ghee, es mejor disfrutarlo con moderación, especialmente para aquellas personas que controlan la ingesta de calorías o azúcar. Este postre tradicional es una mezcla de indulgencia y alimentación ocasional, celebrado por su rico sabor y su importancia cultural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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