1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.8 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rava handvo
Rava Handvo es una panqueca salada y condimentada originaria de la cocina gujarati en la India. Hecha principalmente de sémola (rava), yogur y verduras como calabaza rallada, zanahorias o calabacines, este plato se sazona con semillas de mostaza, hojas de curry, jengibre y chiles verdes para darle un toque sabroso. Por lo general se cocina con poco aceite, es bien equilibrado en textura, con un exterior crujiente e interior suave. Rava Handvo es rico en fibra debido a la mezcla de verduras, mientras que la sémola aporta una cantidad moderada de proteínas y energía. La inclusión de yogur agrega probióticos, beneficiando la salud intestinal. Sin embargo, su contenido calórico puede variar dependiendo de la cantidad de aceite utilizada, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que controlan la ingesta de grasas. Fácil de preparar y versátil, Rava Handvo es una opción deliciosa y saludable para desayunos o meriendas, ofreciendo una combinación de sabor y nutrición.
