1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.6 mg | 7% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.1 mg | 9% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta Rasta
La Rasta Pasta es un plato vibrante y sabroso inspirado en las cocinas caribeña e italiana. Generalmente se hace con pasta, pimientos, cebollas y una salsa cremosa, a menudo sazonada con especias jerk para darle un toque picante y audaz. Muchas versiones incluyen proteínas como pollo, camarones o tofu, lo que aumenta su versatilidad. El plato recibe su colorido nombre de los simbólicos tonos rojo, amarillo y verde de la cultura rastafari, reflejados en los pimientos. En cuanto a la salud, la Rasta Pasta puede ser una opción equilibrada cuando está cargada de verduras y proteínas magras. Sin embargo, su salsa cremosa puede ser alta en grasa y calorías, especialmente si se hace con crema espesa o queso. Para una versión más ligera, puedes usar pasta integral, aligerar la salsa con leche de coco e incluir una abundancia de verduras frescas. Este plato de fusión ofrece una comida reconfortante y sustanciosa con un toque tropical.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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