1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 157.7 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rasomalai
El Rasmalai es un popular postre hindú originario de la cocina bengalí, celebrado por su textura rica y cremosa y su delicada dulzura. Consiste en bolas de queso suaves y esponjosas hechas de paneer, empapadas en un jarabe de leche aromatizado con cardamomo y azafrán, y a menudo adornadas con pistachos o almendras picadas. Aunque el Rasmalai es un dulce delicioso, su perfil nutricional es a la vez indulgente y variado. El paneer ofrece proteínas y calcio, contribuyendo a la salud ósea y al reparo muscular, mientras que el azafrán y el cardamomo aportan beneficios antioxidantes. Sin embargo, el postre suele endulzarse con azúcar, lo que lo convierte en alto en calorías y menos adecuado para quienes controlan su consumo de azúcar. Su rica base láctea también contiene grasas saturadas, así que es mejor disfrutarlo con moderación. El Rasmalai es un indulgencia ocasional perfecta, ofreciendo un balance armonioso de sabor y tradición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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