1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 95.2 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur de frambuesa
El yogur de frambuesa es una deliciosa y cremosa mezcla de yogur y frambuesas maduras, que ofrece un equilibrio de sabores ácidos y dulces. Originario de la cocina a base de lácteos, es un snack o postre popular en todo el mundo. Hecho con cultivos probióticos activos, el yogur ayuda a la digestión y apoya la salud intestinal. Las frambuesas aportan un toque natural de dulzura afrutada y son ricas en antioxidantes, vitamina C y fibra dietética. Juntas, crean una opción repleta de nutrientes. Dependiendo de la receta, puede contener azúcares añadidos o saborizantes artificiales, por lo que es esencial revisar las etiquetas para hacer elecciones más saludables. Optar por variedades bajas en grasa o sin azúcar puede mejorar sus beneficios nutricionales al mismo tiempo que se reducen las calorías y el azúcar en exceso. Perfecto por sí solo o como cobertura para granola y batidos, el yogur de frambuesa es un refrescante placer para aquellos que buscan un equilibrio entre indulgencia y bienestar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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