1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 126.2 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudín de frambuesa
El pudín de frambuesa es un postre delicioso arraigado en la cocina occidental, apreciado por su dulzura refrescante y riqueza frutal. Los ingredientes principales suelen incluir frambuesas frescas o congeladas, azúcar, leche o crema, gelatina o maicena para espesar, y a veces huevos o vainilla para añadir profundidad de sabor. Repleto de antioxidantes, vitaminas y fibra de las frambuesas, este pudín ofrece un modesto impulso nutricional, especialmente para la salud del corazón y la función inmunológica. Sin embargo, su contenido de azúcar puede hacerlo rico en calorías, y el uso de crema o leche entera contribuye a sus niveles de grasa saturada. Variaciones con menos azúcar o edulcorantes alternativos, junto con opciones lácteas más ligeras, pueden convertirlo en un postre más consciente de la salud. Perfecto como tentempié ligero o postre, el pudín de frambuesa logra un equilibrio entre la indulgencia y el nutrimiento, abrazando los vibrantes sabores de la fruta natural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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