1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 126.2 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Parfait de Frambuesa
El Parfait de Frambuesa es un postre por capas originario de la cocina francesa, celebrado por su equilibrio de sabor y textura. Típicamente, consiste en frambuesas frescas, yogur o crema batida, y granola o galletas trituradas, creando una combinación armoniosa de elementos cremosos, crujientes y afrutados. Algunas versiones pueden incluir miel o un chorrito de jarabe de frutas para realzar su dulzura. Rico en vitaminas y antioxidantes, las frambuesas contribuyen a la salud del corazón y al soporte inmunológico, mientras que el yogur ofrece probióticos para la salud intestinal. La granola aporta fibra, aunque puede ser alta en azúcar y grasas dependiendo de la receta. Aunque el Parfait de Frambuesa es una opción de postre más ligera en comparación con muchos, puede variar en valor nutricional según los ingredientes elegidos. Optar por yogur sin azúcar, granola integral y azúcares añadidos limitados hace de este postre una indulgencia saludable, perfecta para el desayuno o como un refrigerio refrescante.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
