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Frambuesa

Frambuesa

Fruit

Calificación del Artículo: 89/100

1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
128
calorías
3
proteínas
29.4
carbohidratos
1.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (246g)
Calorías
128
% Valor Diario*
Grasa Total 1.6 g 2%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 2 mg 0%
Carbohidratos Totales 29.4 g 10%
Fibra Dietética 16.0 g 57%
Azúcares 10.8 g
proteínas 3 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 54 mg 4%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 372 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

81.7%
8.3%
10.0%
Grasa: 14 cal (10.0%)
Proteínas: 12 cal (8.3%)
Carbohidratos: 117 cal (81.7%)

About Frambuesa

Las frambuesas son bayas vibrantes, dulces y ácidas nativas de Europa y el norte de Asia, ahora cultivadas en todo el mundo. Llenas de nutrientes esenciales, son una excelente fuente de fibra dietética, vitamina C, manganeso y antioxidantes como la quercetina y el ácido elágico, que ayudan a combatir el estrés oxidativo. Su bajo contenido calórico y alta densidad nutricional las convierten en una opción nutritiva para apoyar la salud del corazón, mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico. Tradicionalmente utilizadas en postres, ensaladas, mermeladas y salsas, las frambuesas aportan un estallido de sabor y nutrición a diversos platos. Si bien son generalmente saludables, sus azúcares naturales deben ser consumidos con moderación por aquellos que monitorean los niveles de azúcar en sangre. Frescas, congeladas o en forma de jugo, las frambuesas son una adición deliciosa y saludable a cualquier dieta.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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