1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur de frambuesa y arándano
El Yogur de Frambuesa y Arándano es una mezcla cremosa y sabrosa de arándanos agrios y frambuesas dulces, generalmente elaborada con yogur natural como base. Este delicioso postre proviene de tradiciones europeas y norteamericanas, donde a menudo se incorporan bayas en los lácteos para un refrigerio o postre refrescante. Repleto de probióticos, el yogur apoya la salud intestinal y la digestión, mientras que las frambuesas y arándanos proporcionan una rica fuente de antioxidantes, vitaminas C y K, y fibra dietética. Las opciones bajas en grasa y endulzadas de forma natural son ideales para aquellos que buscan una elección más saludable, aunque algunas variedades pueden contener azúcares añadidos, por lo que es clave verificar la etiqueta. Este yogur vibrante ofrece tanto nutrición como indulgencia, lo que lo convierte en una adición versátil para el desayuno, batidos o como refrigerio independiente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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