1 serving (140 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
118.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 15.2 g | 54% | |
| Azúcares | 8.4 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frutillas congeladas
Las Frambuesas Congeladas son una fruta conveniente y versátil, perfecta para batidos, postres y refrigerios. Congelar retiene su dulzura y nutrientes naturales, haciéndolas disponibles durante todo el año. Originarias de Europa y el norte de Asia, las frambuesas han sido apreciadas durante mucho tiempo en las tradiciones culinarias por su sabor vibrante y su acidez. Una porción de frambuesas congeladas es rica en fibra dietética, vitamina C y poderosos antioxidantes, que ayudan a mantener la salud inmunológica, mejorar la digestión y combatir los radicales libres. Son naturalmente bajas en calorías y no contienen azúcares añadidos, lo que las convierte en una opción libre de culpa para muchas dietas, incluidos estilos de vida veganos y sin gluten. Sin embargo, algunas variedades pueden incluir conservantes añadidos, por lo que es esencial leer la etiqueta. Ya sea mezcladas en batidos o acompañadas de yogur, las frambuesas congeladas aportan deliciosos y nutrientes buenos a tu mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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