1 serving (150 grams) contains 186 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 39.7 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 79.4 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rasgulla
El Rasgulla es un postre popular que tiene su origen en la cocina india, específicamente en los estados de Odisha y Bengala Occidental. Está hecho a partir de chhena (queso cottage) suave y recién preparado amasado en bolas, que se cocinan en un jarabe ligero de azúcar hasta que logran su distintiva textura esponjosa. Conocido por su dulzura delicada y experiencia de derretirse en la boca, el Rasgulla suele servirse frío, convirtiéndolo en un placer refrescante. Aunque su simplicidad resulta atractiva, el Rasgulla es un plato rico en calorías debido a su contenido de azúcar. En el lado positivo, el chhena utilizado en el Rasgulla es una fuente de proteínas y calcio, que apoya la salud ósea y el desarrollo muscular. Sin embargo, las personas que controlan la ingesta de azúcares o buscan mantener su peso deberían consumirlo con moderación. La rica herencia culinaria y el sabor delicioso del Rasgulla lo convierten en un deleite apreciado, pero el equilibrio es clave para disfrutar de este postre clásico de manera responsable.
