1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 59.5 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 154.8 g | 56% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 119.0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mermelada de frambuesa
La mermelada de frambuesa es una untura vibrante y dulce hecha principalmente de frambuesas maduras, azúcar y pectina, un agente espesante natural. Originaria de la cocina europea, se ha convertido en un condimento popular en todo el mundo, apreciado por su sabor agrio y versatilidad. Combina muy bien con pan, pasteles, yogur e incluso platos salados. Rica en antioxidantes de las frambuesas, ofrece algunos beneficios para la salud, como apoyar la salud celular y combatir el estrés oxidativo. Sin embargo, suele ser alta en azúcares añadidos, que pueden contribuir a la ingesta calórica y deben consumirse con moderación, especialmente para quienes controlan los niveles de azúcar en la sangre. Optar por variedades etiquetadas como "bajo en azúcar" o "sin azúcar añadido" puede ser una opción más saludable. La mermelada de frambuesa es una forma sabrosa de disfrutar la esencia de esta fruta querida durante todo el año, pero el balance en las porciones es clave para mantener una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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