1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.4 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sodio | 80.0 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 19.2 g | ||
| proteínas | 12.8 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego de frambuesa
El yogur griego de frambuesa es un producto lácteo cremoso y rico en proteínas que combina la textura suave del yogur griego colado con el sabor vibrante de frambuesas maduras. Proveniente de la cocina mediterránea tradicional, el yogur griego se valora por su consistencia espesa y beneficios nutricionales. Esta variedad incorpora frambuesas reales, que aportan dulzura natural, vitaminas y antioxidantes como la vitamina C. Alto en proteínas para energía sostenida, apoya la recuperación muscular y puede promover la saciedad. A menudo bajo en grasa, pero algunas versiones pueden incluir azúcares añadidos, por lo que es importante revisar las etiquetas para hacer elecciones equilibradas. El yogur griego de frambuesa es una fuente conveniente de probióticos, que ayudan a la digestión y la salud intestinal, convirtiéndolo en un snack o desayuno versátil. Ya sea disfrutado solo, como parte de un batido o con granola, su perfil nutricional lo convierte en una adición saludable a un estilo de vida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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