1 serving (14 grams) contains 124 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
2090.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 236.5 g | 303% | |
| Grasa Saturada | 16.6 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aceite de colza
El aceite de colza, comúnmente conocido como aceite de canola en algunas regiones, es un aceite de cocina versátil derivado de las semillas de la planta de colza. Con origen en Europa y Canadá, es un básico en muchas cocinas debido a su sabor neutral y alto punto de humo, lo que lo hace ideal para freír, hornear y aliños. Desde el punto de vista nutricional, el aceite de colza es celebrado por su perfil saludable para el corazón, al contener altos niveles de grasas monoinsaturadas y ácidos grasos omega-3, que pueden favorecer la salud cardiovascular. También es naturalmente bajo en grasas saturadas, lo que ayuda a mantener niveles saludables de colesterol. Rico en vitamina E, ofrece propiedades antioxidantes que contribuyen a la salud cutánea y celular. Sin embargo, las variedades refinadas pueden ser sometidas a procesos que reducen los beneficios nutricionales, por lo que se recomienda optar por versiones prensadas en frío o mínimamente procesadas. Aunque es beneficioso en moderación, se debe evitar el consumo excesivo de cualquier tipo de aceite para una nutrición equilibrada en general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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