1 serving (14 grams) contains 124 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
2097.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 237.3 g | 304% | |
| Grasa Saturada | 16.6 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aceite de colza
El aceite de colza, a menudo conocido como aceite de canola, es un aceite de cocina versátil derivado de las semillas de la planta de colza. Originario de Europa pero ampliamente cultivado en todo el mundo, se ha convertido en un básico en una variedad de cocinas debido a su sabor neutro y punto de humeo alto, lo que lo hace ideal para freír, hornear y aderezar. Nutricionalmente, el aceite de colza es bajo en grasas saturadas y rico en grasas insaturadas, incluidos los ácidos grasos omega-3 y omega-6, que apoyan la salud del corazón. También es una fuente natural de vitamina E, un antioxidante que protege a las células del daño. Aunque generalmente se considera saludable, la moderación es clave, ya que es denso en calorías al igual que todos los aceites. Además, los aceites de colza refinados pasan por un proceso que puede reducir algunos de sus nutrientes naturales. Las versiones prensadas en frío son menos procesadas y conservan más de sus cualidades nutricionales, lo que las convierte en la elección preferida para una cocina consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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