1 serving (14 grams) contains 124 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
2090.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 236.5 g | 303% | |
| Grasa Saturada | 16.6 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aceite de semilla de colza
El aceite de colza, también conocido como aceite de canola, es un aceite de cocina versátil derivado de las semillas de la planta de colza. Popular en las cocinas europeas y norteamericanas, tiene un sabor ligero y un alto punto de humo, lo que lo hace ideal para freír, hornear y aderezos para ensaladas. Nutricionalmente, el aceite de colza es rico en grasas insaturadas, incluyendo grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y ácidos grasos omega-3, que pueden favorecer la salud cardiovascular. Contiene vitamina E, un antioxidante que promueve la salud de la piel y la función inmunológica. Además, el aceite de colza tiene uno de los niveles más bajos de grasa saturada entre los aceites de cocina. Sin embargo, algunas versiones procesadas pueden contener grasas trans dependiendo de cómo se refinen, lo cual puede ser perjudicial si se consume en exceso. Se recomienda elegir el aceite de colza prensado en frío o mínimamente procesado para obtener los máximos beneficios para la salud. Su sabor suave y perfil nutricional lo convierten en un ingrediente básico en la cocina consciente de la salud y en recetas cotidianas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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