1 serving (140 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
102.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 25.1 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 21.7 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.6 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 349.7 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cerezas Rainier
Las cerezas Rainier, apreciadas por su excepcional dulzura y tono amarillo dorado con un toque de rojo, proceden de la región del Noroeste del Pacífico de los Estados Unidos, desarrolladas originalmente en Washington. Estas cerezas son un manjar veraniego que destaca en postres, ensaladas y bocadillos, aunque su sabor fresco e inalterado es un favorito por sí solo. Nutricionalmente, las cerezas Rainier son una potencia de antioxidantes, especialmente beta-caroteno y antocianinas, que apoyan la salud celular y combaten la inflamación. Son una buena fuente de potasio, esencial para la función cardíaca y muscular, y de vitamina C, que impulsa la inmunidad. También contienen azúcares naturales y fibra, equilibrando los niveles de energía y apoyando la salud digestiva. Aunque su dulzura las hace deliciosas, también significa un mayor contenido de azúcar en comparación con otras variedades de cerezas, por lo que la moderación es clave, especialmente para aquellos que controlan la ingesta de carbohidratos. En general, las cerezas Rainier ofrecen una opción nutritiva y deliciosa en una dieta equilibrada.
