1 serving (60 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.0 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 20.0 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salsa ranchera
La salsa ranchera es una salsa sabrosa a base de tomate comúnmente presente en la cocina mexicana. Sus orígenes se remontan a la cocina tradicional de rancho, donde se usaban ingredientes frescos y robustos para realzar las comidas. La salsa suele incluir una mezcla de tomates triturados, cebollas, ajo, chiles y especias como comino y orégano. Ingredientes adicionales como jalapeños o pimientos pueden añadirse para mayor profundidad y picante. La salsa ranchera se suele servir caliente sobre platos como huevos rancheros, enchiladas o carnes a la parrilla. Nutricionalmente, es una opción relativamente baja en calorías y proporciona vitaminas A y C de los tomates y chiles. Su perfil simple y rico en vegetales la convierte en una elección saludable para el corazón, aunque el contenido de sodio puede ser alto dependiendo de los métodos de preparación. Optar por una versión casera con ingredientes frescos y sal reducida permite tener una alternativa más saludable a las variedades compradas en tienda.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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