1 serving (28 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
854.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 68.4 g | 87% | |
| Grasa Saturada | 42.7 g | 213% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 213.7 mg | 71% | |
| Sodio | 1709.4 mg | 74% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 51.3 g | 102% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1282.1 mg | 98% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 170.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso ranchero
El queso ranchero es un queso fresco y suave de estilo mexicano conocido por su textura cremosa y su sabor suave ligeramente agrio. Hecho principalmente de leche, sal y cultivos naturales, este queso está libre de aditivos artificiales. Comúnmente usado en la cocina mexicana, aporta riqueza a platillos como las enchiladas, tacos y quesadillas. El queso ranchero es una buena fuente de proteína y calcio, contribuyendo a la salud ósea y muscular. Sin embargo, típicamente es alto en sodio y grasa, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan su consumo de sodio o nivel de colesterol. Su simplicidad en ingredientes lo hace versátil y fácil de combinar con verduras frescas o frutas, mejorando el perfil nutricional de las comidas. Ya sea desmenuzado, en rodajas o derretido, el queso ranchero proporciona una adición sabrosa y cremosa a recetas tradicionales mientras ofrece nutrientes esenciales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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