Blog Research API Download App
Frijoles rancheros

Frijoles rancheros

Lunch

Calificación del Artículo: 87/100

1 serving (130 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Devuelve el Amor Incondicional

Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.

100% Natural
Hecho en Nueva Zelanda
Sin Rellenos ni Aditivos
Ver Alimentos →

Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
272.7
calorías
12.7
proteínas
45.5
carbohidratos
5.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.4g)
Calorías
272.7
% Valor Diario*
Grasa Total 5.5 g 7%
Grasa Saturada 0.9 g 4%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 727.3 mg 31%
Carbohidratos Totales 45.5 g 16%
Fibra Dietética 10.9 g 38%
Azúcares 3.6 g
proteínas 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 90.9 mg 6%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 727.3 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

64.5%
18.0%
17.5%
Grasa: 49 cal (17.5%)
Proteínas: 50 cal (18.0%)
Carbohidratos: 182 cal (64.5%)

About Frijoles rancheros

Los Frijoles Rancheros son un plato sabroso arraigado en la cocina mexicana, a menudo disfrutado como acompañamiento o una adición sustanciosa a las comidas. Este plato suele incluir frijoles pintos o negros cocidos lentamente en una salsa sabrosa a base de tomate con cebollas, ajo, chiles y una mezcla de especias audaces como comino y orégano. A veces enriquecidos con tocino o chorizo para mayor profundidad, los Frijoles Rancheros ofrecen un equilibrio de sabores cálidos, ahumados y ligeramente picantes. Desde el punto de vista nutricional, son una excelente fuente de proteína vegetal, fibra dietética y vitaminas esenciales como ácido fólico y hierro. Aunque los frijoles en sí son bajos en grasa, la inclusión de grasas añadidas de carnes u aceites puede aumentar su contenido calórico. Para una opción más ligera, los Frijoles Rancheros se pueden preparar con una cantidad mínima de grasas y sodio adicionales, preservando su perfil rico en nutrientes manteniendo su sabor auténtico.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.