1 serving (30 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
799.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 88 g | 112% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.2 mg | 26% | |
| Sodio | 1920 mg | 83% | |
| Carbohidratos Totales | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.8 mg | 12% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salsa ranchera
La salsa ranchera es un aderezo cremoso y agridulce hecho principalmente de suero de mantequilla, mayonesa y una mezcla de hierbas y especias como ajo, cebolla, eneldo y perejil. Originaria de Estados Unidos, se ha convertido en un condimento básico en la cocina estadounidense, a menudo utilizado como aderezo para ensaladas, salsa para mojar o cobertura para diversos platos. La salsa ranchera es apreciada por su rico sabor y versatilidad. Aunque proporciona algo de calcio del suero de mantequilla, es alta en calorías y grasas debido a la base de mayonesa, lo que la convierte en una opción menos ideal para aquellos que vigilan su consumo. Algunas versiones incluyen azúcares añadidos o conservantes, dependiendo de cómo se prepare. Alternativas más saludables se pueden preparar utilizando yogur griego o ingredientes bajos en grasa para reducir las calorías y aumentar la proteína. La salsa ranchera es una opción sabrosa pero debe consumirse con atención, especialmente en porciones grandes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - salsa ranchera DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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