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puré de papas rancheras

puré de papas rancheras

Side Dish

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorías
5.9
proteínas
41.2
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 5.9 g 29%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 17.6 mg 5%
Sodio 470.6 mg 20%
Carbohidratos Totales 41.2 g 14%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 2.4 g
proteínas 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 588.2 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

55.9%
8.0%
36.0%
Grasa: 106 cal (36.0%)
Proteínas: 23 cal (8.0%)
Carbohidratos: 164 cal (55.9%)

About puré de papas rancheras

El puré de papas Ranch combina la clásica comodidad de puré de papas cremoso con el sabor sabroso del condimento ranchero. Este platillo se hace con papas recién hervidas, mantequilla, leche y una mezcla de hierbas y especias comúnmente encontradas en el aderezo ranchero, como perejil, eneldo, ajo, y cebolla en polvo. Originario de la cocina estadounidense, esta variante sabrosa del puré de papas añade dimensión a un plato acompañante querido. Las papas son una fuente rica en nutrientes de potasio, fibra y vitamina C, mientras que la leche aporta calcio y proteínas. Sin embargo, la mantequilla y el condimento ranchero aportan sodio y grasas extras, por lo que se recomienda el control de las porciones para equilibrar el placer con la alimentación saludable. Perfecto para combinar con carnes a la parrilla o vegetales asados, el puré de papas Ranch es un favorito que ofrece una textura cremosa y un sabor herbal audaz.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.