1 serving (500 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
213.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.2 mg | 4% | |
| Sodio | 853.1 mg | 37% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.0 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 94.8 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ramen con caldo
El ramen con sopa es un plato japonés popular que presenta fideos a base de trigo servidos en un caldo sabroso. La base de la sopa varía ampliamente, con opciones como shoyu (salsa de soja), miso, shio (sal), o tonkotsu (hueso de cerdo), cada una ofreciendo sabores y texturas únicas. Los ingredientes comunes incluyen carne en rodajas, huevos pasados por agua, algas, cebollas verdes y verduras, proporcionando un equilibrio de proteínas y nutrientes. Si bien el ramen es rico en sabor, su perfil nutricional depende de la preparación. Las versiones caseras o bajas en sodio pueden ser ricas en nutrientes, ofreciendo carbohidratos para la energía y una selección de vitaminas y minerales de los ingredientes frescos. Sin embargo, las variedades compradas en tiendas o en restaurantes pueden ser altas en sodio y grasas, especialmente en caldos cremosos a base de cerdo. La moderación es clave para disfrutar del ramen mientras se mantiene una dieta equilibrada. Este plato versátil tiene sus raíces en la cocina china, pero ha evolucionado hacia un alimento reconfortante japonés amado en todo el mundo, repleto de creatividad culinaria.
