1 serving (400 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.6 mg | 9% | |
| Sodio | 1065.1 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 35.5 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 14.8 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 236.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ramen con cerdo y verduras
El Ramen con Cerdo y Vegetales es un reconfortante plato inspirado en la cocina japonesa que presenta tiernas rodajas de cerdo, nutrientes ricos en vegetales y fideos elásticos en un caldo sabroso. Los ingredientes comunes incluyen zanahorias, col, bok choy, cebolletas y champiñones, acompañados de un caldo de cerdo condimentado con frecuencia con salsa de soja, miso o chile para mayor profundidad. Este plato es una combinación equilibrada de proteínas, carbohidratos y vitaminas de los vegetales, convirtiéndolo en una opción contundente. Sin embargo, el ramen puede ser alto en sodio debido al caldo y sazonado, y dependiendo de la preparación, el cerdo puede aportar grasas saturadas. Para aumentar los beneficios para la salud, elige cortes magros de cerdo y carga con vegetales para fibra y antioxidantes. Si bien tradicionalmente se disfruta como un alimento reconfortante indulgente, con modificaciones conscientes, puede contribuir a una comida nutritiva con una mezcla armoniosa de sabores y texturas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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