1 serving (100 grams) contains 436 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1038.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4333.3 mg | 188% | |
| Carbohidratos Totales | 150 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ramen con fideos
El ramen con fideos es un plato popular arraigado en la cocina japonesa, ampliamente disfrutado por sus sabores ricos y su calidez reconfortante. Por lo general, consiste en fideos a base de trigo servidos en un caldo sabroso, que se puede hacer con ingredientes como salsa de soja, miso o hueso de cerdo (tonkotsu). Los ingredientes comunes incluyen cerdo en rodajas, huevos hervidos, cebolletas, algas y verduras, añadiendo variedad y textura. Aunque el ramen es abundante y satisfactorio, su perfil nutricional puede variar. El plato a menudo contiene niveles altos de sodio debido al caldo, y algunas versiones pueden ser altas en grasa dependiendo de los métodos de preparación y los ingredientes. Sin embargo, el ramen también puede incluir componentes ricos en nutrientes como proteínas de los huevos y carnes magras, así como vitaminas y minerales de las verduras. Se pueden crear versiones más saludables usando fideos integrales, reduciendo el sodio en el caldo e incorporando más ingredientes a base de vegetales para equilibrar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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