1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11811.0 mg | 513% | |
| Carbohidratos Totales | 63.0 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 15.7 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Base de sopa de ramen
La base de sopa de ramen es el sabroso líquido base del ramen japonés, un plato arraigado en la cocina japonesa con influencias chinas. Normalmente elaborada a partir de una combinación de caldo (de pollo, cerdo o vegetales), salsa de soja, miso, o sal, se sazona con ingredientes como ajo, jengibre y kombu (algas marinas) para potenciar su profundidad umami. Aunque es rica en sabor y calidez reconfortante, los aspectos nutricionales varían. Algunas bases pueden ser altas en sodio, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan la ingesta de sal. Sin embargo, las variaciones tradicionales a menudo incluyen ingredientes ricos en nutrientes como el miso fermentado, que apoya la salud intestinal, o las algas marinas, una fuente natural de yodo. La base de sopa de ramen proporciona un lienzo versátil para adiciones nutritivas, como verduras, proteínas y cereales integrales, haciéndola tan saludable como los ingredientes con los que se combine. Siempre revise las etiquetas de ingredientes para opciones preparadas comercialmente para equilibrar el sabor y los beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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