1 serving (200 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.1 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1011.8 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 30.6 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de fideos ramen
La sopa de fideos ramen es un plato inspirado en la cocina japonesa que presenta fideos a base de trigo servidos en un caldo sabroso, a menudo con sabor a salsa de soja, miso o shoyu. Los ingredientes tradicionales incluyen cerdo en rodajas, huevos pasados por agua, algas, cebollas verdes y vegetales como brotes de bambú o maíz, ofreciendo un equilibrio de proteínas, carbohidratos y fibra. Mientras que el ramen auténtico celebra los ricos y sabrosos sabores umami arraigados en la cocina japonesa, su perfil nutricional depende en gran medida de la preparación. Las versiones caseras o de restaurantes pueden proporcionar nutrientes valiosos e ingredientes frescos, mientras que el ramen instantáneo a menudo contiene altos niveles de sodio y conservantes, por lo que la moderación es clave. Las recetas de ramen se pueden adaptar para satisfacer necesidades dietéticas, incorporando proteínas magras, caldos bajos en sodio y abundantes vegetales para una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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