1 serving (83 grams) contains 300 calories, 11.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 300 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 63 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 11 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos ramen
Los fideos ramen son un plato popular originario de Japón, a menudo reconocidos por su conveniencia y versatilidad. Normalmente hechos de harina de trigo, agua, sal y un agua mineral alcalina llamada kansui, estos fideos tienen una textura y tono amarillento distintivos. A menudo se sirven en un caldo sabroso y se adornan con ingredientes como verduras, carne o huevos, creando una comida sustanciosa. Aunque el ramen puede ser una buena fuente de carbohidratos, las variedades instantáneas de ramen a menudo son criticadas por su alto contenido de sodio, aditivos artificiales y bajo valor nutricional. Las versiones frescas de ramen o caseras pueden ofrecer opciones más saludables al combinarse con ingredientes ricos en nutrientes y menos sal. El ramen refleja las ricas tradiciones culinarias de Asia Oriental y es disfrutado a nivel mundial, pero una preparación consciente y un equilibrio en los ingredientes son vitales para que este plato sea una elección más saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Fideos ramen DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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