1 serving (85 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.4 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2305.6 mg | 100% | |
| Carbohidratos Totales | 72.2 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 13.9 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 277.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos ramen
Los fideos ramen son un plato japonés popular con atractivo mundial, tradicionalmente elaborados a base de harina de trigo, agua y sal, a menudo enriquecidos con kansui para crear su textura distintiva y tono amarillento. Originarios de China, los ramen se convirtieron en un elemento básico de la cocina japonesa, servidos en caldos sabrosos como miso, soja o tonkotsu. El ramen instantáneo, ampliamente consumido por su conveniencia, típicamente incluye bloques de fideos secos y paquetes de condimentos. Mientras que el ramen proporciona carbohidratos y energía, las versiones tradicionales ofrecen nutrientes a través de ingredientes como proteínas magras, vegetales y huevos duros. Por otro lado, el ramen instantáneo a menudo contiene niveles altos de sodio, aditivos artificiales y bajo contenido de fibra, lo que podría contribuir a preocupaciones de salud si se consume en exceso. Optar por variedades caseras o bajas en sodio con ingredientes frescos puede potenciar tanto el sabor como el valor nutricional, convirtiéndolo en una opción más equilibrada para las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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