1 serving (85 grams) contains 380 calories, 8.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 54.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1055.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 38.9 g | 49% | |
| Grasa Saturada | 19.4 g | 96% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5055.6 mg | 219% | |
| Carbohidratos Totales | 150 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 10 mg | 55% | |
| Potasio | 277.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos ramen
Los fideos de ramen son un plato popular originario de la cocina japonesa, aunque tienen sus raíces en las tradiciones culinarias chinas. Estos finos fideos de trigo rizados suelen servirse en un caldo sabroso con sabor a salsa de soja, miso u otras especias, acompañados de ingredientes como verduras, carne, huevos y algas marinas. Las variedades de ramen instantáneo están ampliamente disponibles y son conocidas por su asequibilidad y conveniencia. Mientras que el ramen proporciona carbohidratos de los fideos y algo de proteínas y nutrientes de los ingredientes, las versiones instantáneas a menudo contienen altos niveles de sodio, conservantes y grasas poco saludables, lo que puede contribuir a problemas de salud si se consumen en exceso. Por otro lado, el ramen recién preparado se puede personalizar con ingredientes ricos en nutrientes, convirtiéndolo en una opción más equilibrada. Para aquellos que cuidan su dieta, elegir fideos integrales, reducir el uso de caldos con alto contenido de sodio y agregar una variedad de verduras frescas pueden convertir al ramen en una opción de comida más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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