1 serving (200 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1070.6 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 30.6 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de fideos ramen
La sopa de fideos ramen es un plato sabroso originario de Japón, que combina fideos de trigo al estilo chino con un caldo sabroso. El ramen tradicional se presenta en diversos estilos, a menudo con ingredientes como cerdo en rodajas, huevos cocidos a baja temperatura, nori (algas marinas), cebollinos y verduras, creando una combinación equilibrada de texturas y sabores. El caldo puede variar de ligero y claro a rico y cremoso, generalmente aromatizado con salsa de soja, miso o hueso de cerdo (tonkotsu). Si bien el ramen es apreciado por su atractivo reconfortante y sustancioso, su perfil nutricional depende de la preparación. El ramen casero o el de restaurante con ingredientes frescos pueden proporcionar proteínas, vitaminas y nutrientes esenciales. Sin embargo, las variedades de ramen instantáneo empaquetado suelen ser altas en sodio, grasas saturadas y conservantes, y pueden carecer de nutrientes substanciales. Consumir ramen como un capricho ocasional o incorporar ingredientes más saludables como proteínas magras y verduras frescas puede convertirlo en una adición satisfactoria a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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