1 serving (100 grams) contains 436 calories, 10.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1038.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.5 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4333.3 mg | 188% | |
| Carbohidratos Totales | 150 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 8.3 mg | 46% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ramen y arroz
El Ramen y el Arroz es un plato sabroso que a menudo combina elementos de las cocinas japonesa y asiática. El Ramen, típicamente hecho con fideos a base de trigo, se sirve en un caldo rico infusionado con sabores como salsa de soja, miso, o caldo de huesos, y se acompaña con ingredientes como huevos cocidos, cebollas verdes, algas y carne en rodajas. El Arroz, a menudo se sirve junto o integrado en el plato, puede añadir un equilibrio sustancioso a la comida. Nutricionalmente, el Ramen proporciona carbohidratos y proteína pero puede ser alto en sodio y grasa saturada dependiendo de la preparación. El arroz integral o arroz integral puede mejorar el perfil nutricional del plato añadiendo fibra y minerales esenciales, convirtiéndolo en una elección más equilibrada. Aunque delicioso y versátil, la moderación es clave cuando se disfruta del Ramen y del Arroz, especialmente si se combina con caldos ricos o ingredientes fritos. Para una opción más saludable, optar por caldos más ligeros y opciones de proteínas magras puede hacer de este plato una experiencia más nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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