1 serving (100 grams) contains 68 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
101.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.9 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 20.6 g | ||
| proteínas | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.8 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 62.7 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rambután
El rambután, una fruta tropical originaria del sudeste de Asia, es celebrada por su sabroso sabor dulce y su aspecto espinoso rojo y verde. Repleto de nutrientes, esta fruta exótica es una gran fuente de vitamina C, que promueve un sistema inmunológico saludable, y manganeso, que apoya la salud ósea y las funciones enzimáticas. El rambután también contiene pequeñas cantidades de cobre, potasio y hierro, esenciales para una función celular adecuada y la producción de energía. Rico en fibra, ayuda a la digestión y apoya la salud intestinal. Aunque bajo en calorías, sus azúcares naturales proporcionan un impulso de energía. El rambután es versátil en las cocinas, a menudo se disfruta fresco, agregado a ensaladas de frutas o utilizado en postres y bebidas del sudeste de Asia. La semilla interior, que debe desecharse, puede ser ligeramente tóxica si se consume cruda. Para aquellos que buscan una adición rica en nutrientes a su dieta, el rambután ofrece tanto sabor como beneficios para la salud en un envase único y exótico.
