1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rajas con queso tamale
El Tamal de Rajas Con Queso es un plato clásico mexicano que presenta una suave masa rellena de tiras de chiles poblanos asados (rajas) y queso derretido cremoso, todo envuelto en una hoja de maíz y cocido al vapor a la perfección. Este tamal vegetariano ofrece una combinación sabrosa de chiles ahumados, ligeramente picantes y queso sabroso y cremoso, lo que lo convierte en una opción reconfortante y deliciosa. Aunque es rico en sabor, sus aspectos saludables varían: la masa ofrece carbohidratos que proporcionan energía y los chiles poblanos son una buena fuente de vitaminas A y C. Sin embargo, hay que tener en cuenta que el queso contribuye con grasas saturadas y calorías. La moderación es clave para disfrutar de esta auténtica delicia mexicana como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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