1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 128 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 96 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 1240 mg | 26% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Raisins verdes
Las pasas verdes, también conocidas como uvas pasas verdes, son uvas secas originarias de regiones como el Medio Oriente, Asia Central y partes de China. Estas frutas secas dulces y ácidas suelen usarse en cocinas persas, indias y mediterráneas para realzar tanto platos salados como postres. Llenas de nutrientes esenciales, las pasas verdes son una rica fuente de fibra dietética, antioxidantes y vitaminas como la B6 y hierro, lo que contribuye a mejorar la digestión, los niveles de energía y la salud en general. Sus azúcares naturales las convierten en una fuente rápida de energía, ideal para estilos de vida activos, pero deben disfrutarse con moderación debido a su densidad calórica y de azúcar. A diferencia de las pasas convencionales, su color distintivo y sabor ligeramente agrio reflejan un procesamiento mínimo. Ya sea agregadas a pilafs, mezcladas con frutos secos o consumidas solas, las pasas verdes ofrecen una adición saludable y sabrosa a tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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